核心提示：立秋后是風濕病較容易復發和加重的時間，90%的風濕病病人對氣候變化非常敏感。因此，風濕病的患者應注意氣候與環境因素的變化，及時做好預防。注意勞逸結合，適當鍛煉，保持心情舒暢，以避免風濕病的復發。
荊楚網消息(楚天金報)立秋后是風濕病較容易復發和加重的時間，90%的風濕病病人對氣候變化非常敏感。因此，風濕病的患者應注意氣候與環境因素的變化，及時做好預防。注意勞逸結合，適當鍛煉，保持心情舒暢，以避免風濕病的復發。主要應注意以下幾個方面：
1.注意保暖、防潮，內衣汗濕后應及時換洗，被褥要勤曬，感冒后要徹底治療，勞逸結合，飲食有節，積極鍛煉身體，寒冷潮濕的氣候和環境、冷水的不斷刺激，都可誘發風濕病發作或使病情加重，所以應盡量避免。在寒潮襲來和天氣變化時，加強防寒保暖，盡量不接觸冷水，切忌風吹受寒或雨淋受濕。應穿長袖長褲睡覺，不宜用竹席、竹床，要注意保暖不受涼。
2、注意用護套保護好關節部位，避免直接吹風，預防感冒。
3.天陰下雨時，病情往往劇變，此時患者應少外出活動；在無風且陽光充足的天氣，宜多在戶外曬太陽，并開窗通風，以通氣祛濕。患者應該多曬太陽，時間宜選擇上午9時-11時和下午3時-5時。空腹及飯后不宜立即進行日光浴，飯后1小時進行較好。
4.穿著方面宜穿氯綸內衣，因為氯綸的吸濕性低，可抗水蒸氣，水分很容易蒸發，與皮膚摩擦能產生“電療”的效果，有利于風濕病的治療。
5.飲食方面不必太在意，食物的選擇宜豐富，要吃富含蛋白質的食物如雞蛋、瘦肉、大豆制品，宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。風濕活躍期，關節紅、腫、熱、痛時，要忌吃辛、熱、燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。
在治療風濕病過程中著重以下六個方面：早期診斷、早期治療，采用中西醫結合治療，辨證施治，保護脾胃功能，患者情志治療，重視預防復發。
（來源：荊楚網 ）
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