康泰克專家提醒,預(yù)防甲型H1N1流感要做到以下幾點(diǎn)。
1. 勤洗手,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
2. 睡眠充足,多喝水,保持身體健康。
3. 應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng),少去人多不通風(fēng)的場(chǎng)所。
4. 做飯時(shí)生熟分開很重要,豬肉烹飪至71℃以上,以完全殺死流感病毒。
5. 避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所。
6. 咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻,如無紙巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。
7. 常備治療感冒的藥物,一旦出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等),應(yīng)盡早服藥對(duì)癥治療,并盡快就醫(yī),不要上班或上學(xué),盡量減少與他人接觸的機(jī)會(huì)。
8. 避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。
9. 由于此次流行的流感病毒是A/H1N1型流感病毒,目前只有豬用疫苗,人注射普通流感疫苗不能有效預(yù)防甲型H1N1流感。
10. 普通家庭還可用酒精為日常用品消毒。
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