今日竹山網消息 2月10日上午，竹山血漿站活動室內，隨著悠揚的古樂響起，十余名青年志愿者在血漿站胡醫生的指導下，緩緩舒展身姿，正式開啟為期五天的八段錦公益教學之旅。
擔任主講的胡醫生擁有20年臨床經驗，擅長將傳統養生理論與現代健康管理結合。開班首日，她以“形神兼備、動靜相宜”為核心理念，將八段錦的“雙手托天”“左右開弓”等招式拆解為標準化動作。針對青年志愿者力量足但柔韌性弱的特點，胡醫生設計了“分段練習法”；她還向學員強調“以意領氣、以氣運身”，指出年輕人長時間低頭看手機的人，經常練習八段錦對身體有好處。
據悉，竹山漿站擬創新推出“養生 + 公益”服務模式，將八段錦教學嵌入獻漿全流程。獻漿前，可練習10分鐘以緩解緊張情緒；獻漿后，可通過特定招式促進血液循環。
本次教學班開班時間為2月10日至14日，每日8:30 - 9:00開展課程，課程采用“20分鐘動作精講 + 10分鐘分組練習”模式。想參與八段錦練習的朋友，可聯系血漿站工作人員一起加入進來。（項莉莉）
相關新聞
今日竹山便民服務
今日竹山云超市
一周熱門
